隨著臺灣社會快速邁入高齡化，越來越多的長者選擇入住長期照護機構。然而，離開熟悉的家庭環境，進入陌生的機構生活，長者們常常面臨心理健康與情緒調適的挑戰。本文將深入探討老年住民在長期照護機構中的心理健康問題，並結合臺灣現行的長照機構實務與政府政策，提出促進心理健康和情緒調適的策略。
老年住民在長期照護機構中的心理健康問題
長者入住長期照護機構後，常見的心理健康問題包括憂鬱、焦慮、孤獨感和適應困難等。這些問題可能源自多種因素：
- 環境變遷：從熟悉的家庭搬遷至機構，生活環境的巨大改變可能引發不安和焦慮。
- 社交網絡縮減：與家人、朋友的接觸減少，容易導致孤獨感和被遺棄的感受。
- 自主性降低：在機構中，日常生活受到規範，長者可能感到自主性受限，進而產生無助感。
- 健康狀況惡化：慢性疾病或身體功能退化，可能引發憂鬱情緒。
臺灣長照機構的現行作法與政府政策
為提升長者在機構中的生活品質，臺灣的長照機構與政府推行多項措施：
- 自立支援：鼓勵長者參與日常活動，維持其生活能力，避免過度依賴，提升自我價值感。
- 喘息服務：提供短期照護，減輕主要照顧者的壓力，同時讓長者接觸不同環境，促進心理健康。
- 心理健康促進計畫：衛生福利部推動「國民心理健康促進計畫」，強化長者的生活調適、情緒管理等，提升心理健康。
- 多感官刺激療法：透過音樂、香氛等感官刺激，改善長者的情緒狀態，減少焦慮和憂鬱。
- 動態與靜態活動結合：提供長者選擇運動、閱讀、冥想等活動，確保心理與身體健康並進。
海森老人長期照護中心的心理健康照護
海森老人長期照護中心致力於提升長者的身心健康，除了基本的生活照護，更強調心理健康的維護。我們採取以下方式來確保入住長者的心理健康：
- 提供安心的居住環境：溫馨的設計與友善的社交空間，讓長者在安全的環境中舒適生活。
- 打造多元活動：透過團體活動，如藝術治療、音樂會、手作課程，增進社交機會與情感交流。
- 家屬參與計畫：定期舉辦家庭日，邀請家人參與，共同打造長者與家人之間的緊密連結。
- 心理關懷與支持：由專業心理師與護理團隊提供定期心理健康評估與諮詢，確保長者的心理需求獲得關注。
- 健康管理與營養調控：長者的飲食對情緒與健康息息相關，確保提供均衡營養的飲食方案，幫助提升心理穩定度。
海森活動花絮 :
喜迎新春動手作 – 長輩巧手創作喜氣扇與賀年卡
園藝療癒身心 – 長輩巧手創作綠意生活
靈性關懷暖心陪伴 – 以愛與信仰點亮長輩心靈
讓長者安心生活的關鍵
選擇合適的長照機構時，家屬可優先考量以下幾點：
- 機構環境：設施設備是否完善、安全，是否能營造舒適的居住空間。
- 社交與活動：是否提供豐富的社交與娛樂活動，確保長者維持社交生活。
- 心理照護資源：是否有專業心理師、輔導人員協助長者調適心理健康。
- 家屬關係維繫：機構是否提供家屬參與機會，讓家人能夠與長者保持緊密聯繫。
結語
在長期照護機構中，關注長者的心理健康與情緒調適至關重要。透過政府政策的推動、機構的積極作為，以及家屬的關懷，才能為長者營造身心健康的生活環境，讓他們安心快樂地生活。海森老人長期照護中心以「身心靈整合」為核心，為長者提供最優質的心理健康照護，確保每位長者都能在關愛與尊重中安享幸福晚年。
